生活習慣が崩れてきている

さっき起きました（午前3時）。

昨日はちょっと眠たすぎたので早めにオフィスを出て、早く日記を書いて、早く寝ようと思っていたのですが、帰ってちょっと寝転んだらあっという間に寝ていました。

夜更かしでいつも昼めっちゃ眠いからちゃんと夜は早く寝たい。。。